全椒县襄河镇科协开展中医药健康文化知识科普宣传活动

       为了集中展示中医药悠久的历史、深厚的文化和良好的疗效，引进我镇村民走进中医药、认识中医药，了解和使用中医药，并提供正确、安全、科学的中医药知识，襄河镇科协联合邱塘村开展了中医药健康文化知识科普宣传活动。 
       中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神。认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。中医提倡养生，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩等。要注意饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒、不要熬夜、过于劳累。适当中长跑、游泳、爬山、各种球类等运动。
       此次活动的开展，通过宣传展板、发放单页和朱医生的细心讲解，不仅弘扬了中华文化，还提高广大村民们的健康意识。（王永杰）