全椒县襄河镇科协开展“三减三健”中医药保健知识主题科普宣传活动

       为深入推进实施以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，襄河镇科协、宝林社区邀请襄河镇卫生院殷守凤主任在辖区内开展以“三减三健”为主题的中医药保健知识健康讲座。 
       讲座中，殷守凤通过PPT展示，通俗易懂的语言表达，深入浅出的讲解了控油限盐、“三减三健”等相关知识。从日常生活入手，以科学运动、中医保健、膳食平衡等为切入点，向居民详细讲解了高糖、高油、高盐饮食的危害和减盐、控油、限糖的小技巧，并详细介绍了日常生活中如何利用控油壶、限盐勺等工具控制油、盐的摄入量，膳食烹饪中如何减少添加糖现场还演示了“三减三健”健康六件套的使用方法，积极与居民互动，讨论减油、减盐、限糖健康相关问题，普及了高脂高盐高糖饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯，倡导居民改变不良生活习惯以减少患病的风险。
       此次活动，进一步提高了社区居民对各类常见疾病的认识，有效提高了社区居民的健康意识，引导居民养成健康生活的习惯，做好自己健康管理的第一责任人。